Home » Posts filed under jantung
Showing posts with label jantung. Show all posts

AWAS! MAKAN BANYAK TAPI TETAP KURUS JUGA BERISIKO HIDAP PENYAKIT ORANG GEMUK

AWAS! MAKAN BANYAK TAPI TETAP KURUS JUGA BERISIKO HIDAP PENYAKIT ORANG GEMUK. Selalunya kita tengok & rasa cemburu orang yang makan macam ada saka tapi badan dia maintain je dari dulu sampai sekarang. Tetap kurus.. Kita ni maka sikit badan bagai di pam pam katanya. Terpaksa la mengamalkan diet seimbang untuk dapat bentuk badan menarik sekaligus secara tak sengaja anda juga dapat mengamalkan makanan sihat untuk mengelakkan dari berisiko mengidap penyakit yang biasanya di hidapi orang2 gemuk atau obesiti ni.


Aku dulu zaman anak dara & zaman sebelum beranak memang susah jugak nak naik berat. Dok keramping jer.. Pernah berat badan tinggal 32kg jer. Bukan zaman sekolah rendah ok.. Zaman masuk umur 20an dah masa tu. Lepas pernah la melalui zaman berat ideal antaran 35 - 38kg. Time tu rasa macam cutting model jer.. Model kurang tinggi la hahaha.. 2 hari lepas sempat timbang kat hospital selayang, 40kg. Tu antara posisi bahaya sebab berat atas pagar. Berat ideal aku memang 38kg je sebab tinggi aku cuma 140cm. Ni pun tetap rasa peguin jugak. Niat nak diet tu ada tapi belum termakbul gamaknya. Seruan diet tu tak datang2 lagi. hehehehehe

Makcik aku.. memang dari muda sampai sekarang dah tua. Umur dah 70an tapi tetap kurus je. Dulu masa sihat dan kuat boleh panjat bumbung bagai.. Dia memang makan banyak tapi tetap tak gemuk. Sampai kadang2 tak percaya tengok portion yang dia makan. Cuma dia makan sikit2 & lambat2.. sedar2 habis nasi seperiuk katanya. hahahaha. Bila dia ada penyakit darah tinggi orang pun macam terkejut. Normally penyakit tu orang2 yang terlebih berat badan je.. Zaman dulu la. Zaman sekarang memang size bukan lagi penentu siapa yang berisiko mengidap penyakit darah tinggi ni. Mak mertua aku pun takde kategori gemuk sangat pun.. tapi chubby2 camtu jer.. Jarang makan nasi tapi tetap kena juga darah tinggi. Jadi jangan rasa.. Orang kurus makan banyak pun tak gemuk tak perlu jaga pemakanan ok! tetap kena jaga makan.. sebab tak mustahil anda jugak berisiko terkena penyakit seperti darah tinggi, kencing manis & jantung. Mak mertua aku makanan rutin susu, roti, biskut pun boleh terkena strok & tekanan darah tinggi jugak sebab dia tak ambil makanan seimbang. Memang la setahun sekali je dia muncul tapi kalau makan kerap2 sangat memang berisiko juga terkena penyakit.

Orang kurus juga berisiko terkena penyakit Hipertiroid. Jangan ingat kurus itu sihat ok!  Selain itu jangkitan kuman Tuberkulosis (penyakit TB) juga menyebabkan berat badan susah untuk naik walau makan dengan banyak jugak. Jadi walau kurus tetap kena buat pemeriksaan kesihatan. Jangan set dalam otak.. 'kurus itu sihat' sebab size badan bukan penentu tahap kesihatan anda.

Tapi kalau faktor genetik tak boleh cakap apa la.. Memang dari mak bapak membawa ke anak cucu cicit semua jenis papan lapis.. Yang tu memang faktor keturunan orang lidi gamaknya. hehehehe.. bersyukur la.. walau papan lapis tak payah risau gemuk dah. Memang faktor genetik pun boleh jadi punca kenapa makan macam saka pun tetap kurus. Cuma jaga pemakanan supaya tak terkena sebarang penyakit merbahaya je.

Moral of the story.. Kita memang perlu makan untuk teruskan hidup tapi jangan lupa makanan jugak boleh menjadi asbab kita mati cepat. Jadi renung renungkan selamat makan semua. hehehehe

SINDROM WILLIAM JARANG DI DENGAR & SUKAR DI KESAN PADA PERINGKAT BAYI & KANAK KANAK

SINDROM WILLIAM JARANG DI DENGAR & SUKAR DI KESAN PADA PERINGKAT BAYI & KANAK KANAK. Normally yang biasa kita dengar sindrom down & aku yakin ada antara kita yang tidak pernah dengar pasal sindrom william ni. Walaupun sindrom William ni tak ada kena mengena dengan anak aku. Anak aku setakat ni cuma di letak bawah kategori speech delay + low attention (Add).. Tetap aku rasa tertarik nak ambil tahu bila ada seorang ahli kat group autisme bagitau anak dia salah seorang pengidap Sindrom william. Aku sendiri rasanya baru pertama kali dengar. Agak menarik jugak sebab aku rasa satu ilmu baru yang tak salah aku nak ambil tahu.


Dari apa yang aku google ciri2 sindrom william ni memang sukar di kesan oleh orang biasa mahupun doktor kecuali pakar genetik & jantung. Sebab setiap pengidapnya mempunyai ciri2 yang berbeza & tidak ada ciri khusus yang boleh mengesahkan seorang bayi atau kanak kanak tersebut mengidap sindrom william ni. Kanak-kanak Sindrom William ni kelihatan normal, sangat peramah serta ceria. Tapi ciri yang boleh di kesan adalah bila ada masalah jantung, saluran injap yang sempit, masalah saluran usus serta memiliki bentuk wajah yang unik.

Sindrom ni berpunca dari masalah genetik yang bukan berpunca dari ibu bapa.Ia berpunca apabila berlaku secebis bahagian pada kromosom nombor 7 telah hilang. Kromosom nombor 7 adalah kilang untuk memproses protein bagi menghasilkan elastin yang berfungsi membesarkan salur-salur darah, kulit dan rongga mengikut usia bermula dari dalam kandungan. Kehilangan sebahagian cebisan ini menyebabkan 70 hingga 80% penghidap Sindrom Williams berhadapan dengan masalah jantung.

Setiap manusia mempunyai 46 kromosom atau 23 pasang yang menyimpan 30,000 gen. Apabila terdapat sedikit kecacatan pada kromosom itu, ia akan membentuk pelbagai komplikasi dalam tubuh.    Untuk mengesan pengidap sindrom william ni di peringkat awal memang agak susah sebab dia tak ada ciri2 khusus macam sindrom down.

Jika tidak diagnosis lebih awal, Sindrom Williams boleh mengancam nyawa kerana komplikasi yang dihadapi, terutamanya membabitkan jantung. Sekiranya doktor mendapat maklumat awal yang lengkap, Sindrom Williams boleh didiagnosis pada peringkat awal dengan menjalankan beberapa ujian khusus terutama yang membabitkan masalah jantung.


Perkembangan otak untuk bayi & kanak2 sindrom williams ni jugak agak lambat. Kira tak sama la perkembangan dia dengan kanak kanak normal. Ia akan memberi kesan pada perkembangan & pembelajaran mereka. Mungkin akan hadapi sedikit masalah sebab mereka pun bukan kategori kanak kanak tipikal atau normal, kan. Tapi kalau dapat di kesan di peringkat awal boleh hantar terapi & di letakkan di sekolah khas untuk mereka belajar berdikari & tidak ketinggalan jauh sangat dari kanak kanak yang normal. Kat situ pun dah menunjukkan dengan terapi Insya Allah dapat membantu mereka berkembang dengan lebih baik. Allah dah kata.. tiada penyakit atau masalah tiada ubat atau jalan penyelesaian kecuali mati. Jadi selagi hidup teruskan berusaha.

Di sebalik kekuranganya masih ada kelebihan pengidap Sindrom Williams ni sebab mereka ni ada keunikkan tersendiri. Antara keunikkan mereka adalah sangat peramah tapi percakapan & pertuturan mereka ni memang susah nak di fahami sikit. Selain tu mereka juga mudah ketawa. Mereka juga di kenali sebagai happy face sebab wajah mereka sentiasa ceria. Dari kajian menunjukkan pengidap sindrom william mempunyai memori pendengaran yang lebih tinggi dari orang normal.

Apapaun.. Macam mana pun seorang anak itu di lahirkan samada normal atau ada kelainan.. Kena cakap kelainan sebab tak semua orang suka di gelar cacat. So, kita sebut la kelainan.. lebih sedap sikit orang dengar ye dak.. Ok sambung balik macam mana pun seorang anak tu di lahirkan samada normal atau ada kelainan.. Ingat itu semua dari Allah & Allah tidak pernah tersilap pencaturan. Apa yang dia bagi pada kita tu.. Itulah yang terbaik. 

7 PERKARA YANG TIDAK BOLEH BUAT JIKA TERKENA SERANGAN JANTUNG

7 PERKARA YANG TIDAK BOLEH BUAT JIKA TERKENA SERANGAN JANTUNG. Antara punca utama kematian di malaysia adalah serangan jantung.. Satgi ada pulak yang tak paham bila sebut serangan jantung sebab dok biasa dengar heart attack je kan. Almaklum la generasi melayu sekarang ni dah biasa membesar dengan bahasa rojak jadi certain words tu dia tak paham bahasa melayu. Ni bukan menyindir ni memang realiti. Anak aku pun sama.. nak kata first language tu english tak jugak tapi banyak jugak benda sebut bahasa melayu dia tak paham. Ni memang boleh salahkan mak dia.. sebab mengajar bahasa rojak macam tu.


Ok.. ok.. cukup cerita pasal bahasa kita sebenarnya nak cakap pasal serangan jantung. Mengikut laporan dari IJN (Institut Jantung Negara) penyakit jantung adalah pembunuh nombor satu negara. Walaupun dia pembunuh nombor satu negara.. jangan ada yang loyar buruk sangat tanya kenapa dia tak kena hukuman gantung mandatori ke, gantung sampai mati ke atau penjara seumur hidup... Kau jangan nak bergurau sangat ok! Aku tumbuk jantung kau jugak. hehehehe... 20% rakyat Malaysia terdedah kepada penyakit ni. yang lebih membimbangkan bila jumlahnya sentiasa meningkat setiap tahun.

Serangan jantung berlaku bila otot jantung tiada darah yang kaya dengan oksigen. Ia akan menyebabkan kerosakkan pada jantung. Sama seperti organ dalaman yang lain,jantung juga memerlukan darah yang kaya dengan oksigen. Tanpa bekalan ini, otot jantung boleh rosak & mati. Jika tak di rawat ia akan rosak & takkan boleh di pulihkan lagi. Jika sebahagian jantung rosak di sebabkan perkara itu, maka jantung akan berhenti berdegup & berlaku serangan jantung yang boleh menyebabkan kematian.

Bagaimana nak tahu kita kena serangan jantung atau tidak? Ini gejala yang menunjukkan seseorang itu terkena serangan jantung..

1. Rasa ketidakselesaan di bahagian dada atau rasa seperti sesuatu yang menekan atau memicit dada.
2. Rasa muak atau hendak muntah
3. Jadi sangat pucat
4. Badan jadi seram sejuk (peluh sejuk)
5. Rasa berdebar debar
6. Rasa sakit di belakang badan, bahu lengan,leher atau rahang
7. Pening & pengsan
8. Rasa terlalu letih
9. Sukar untuk bernafas

Bila berlaku serangan jantung.. anda kena tahu ada perkara yang anda tak boleh buat.. contoh jangan baringkan orang yang kena serangan jantung atas lantai sebab benda ni akan menyebabkan dia semakin sukar untuk bernafas sebaiknya letak dia dalam keadaan duduk dengan lutut di bengkokkan & bahu & kepala di sandarkan pada sesuatu atau seseorang. Benda ni membantu mengurangkan tekanan pada jantung & menghalang dari dia jatuh & tercedera.

selebihnya korang boleh la baca sendiri kat sini >> 7 perkara tak boleh buat jika terkena serangan Jantung <<

Apapun bagus info ni sebab serangan jantung ni boleh berlaku kepada sesiapa saja di sekeliling kita termasuk diri kita sendiri. at least kalau kita berdepan dengan situasi tu kita takde la gelabah tahap beruk mak yeh kategori pop yeh yeh kan.. Takde la tengok orang kena serangan jantung kita panik terus dengan kita sekali pun kena serangan jantung jugak sebab terkejut & tak tau nak buat apa. Tak perlu nak pergi belajar medicial setakat nak tahu info2 macam ni... Benda ni memang sepatutnya semua orang tahu untuk bekalan bila di perlukan.

Moral of the story.. Mati itu pasti tapi at least mati kerana ajal bukan mati sebab tak berusaha untuk menyelamatkan diri. Ilmu juga salah satu perkara untuk menyelamatkan diri. 

HERO FILEM ALI SETAN KRITIKAL BERGANTUNG DENGAN ALAT BANTUAN HAYAT

HERO FILEM ALI SETAN KRITIKAL BERGANTUNG DENGAN ALAT BANTUAN HAYAT. Kalau sebut nama pelakon Azmil Mustapha mungkin ada yang tak kenal tapi kalau sebut hero filem Ali setan yang membawa watak sebagai Ali rasanya ramai kot yang kenal. pelakon era 80an yang popular. Banyak filem dia berlakon tapi sekarang dia dah tak aktif dalam lakonan. Dia lebih banyak buat aktiviti dakwah.

Sumber Google

Terbaca kat Beautifulnara katanya beliau sedang tenat akibat sakit jantung & sekarang masih koma bergantung dengan alat bantuan hayat. Beliau sekarang di rawat di hospital Putrajaya.

Sumber Beautifulnara

Masa dia masih popular kita mengkagumi beliau dalam setiap lakonannya kini beliau terlantar kritikan marilah kita sama sama doakan kebaikan & kesembuhan buat beliau. Moga Allah permudahkan segalanya untuk beliau

Sebab tu betapa pentingnya kita jaga pemakanan untuk mengelakkan sakit jantung. Salah satunya jangan skip sarapan pagi sebab kalau skip sarapan pagi mungkin ada berisiko kena serangan jantung. Tak caya baca kat sini >> 4 Perkara Ni Buat Anda Akan Menyesal Kalau Tak Ambil Sarapan Pagi <<

Salam takziah untuk seluruh ahli keluarga Azmil Mustapha. Semoga tenang & sabar dengan Ujian Allah.. Insya Allah moga Allah beri yang terbaik untuk beliau.

JANGAN MENYESAL KALAU TAK TAHU APA ADA DI SEBALIK SARAPAN

JANGAN MENYESAL KALAU TAK TAHU APA ADA DI SEBALIK SARAPAN. Aku masa kerja memang jarang skip sarapan ni. Kalau tak makan kat opis.. Kalau awal mesti singgah makan kat mana2 kedai atau restoran. Masa office kat Ara Damansara ada satu restoran tu memang hari2 aku & asben makan. Sampai muka aku dengan laki aku familiar sangat dengan akak2 yang kerja kat situ. Sampai resign aku dah tak pernah jejak kaki kat situ.

Sapa punya breakfast  lah ni.. Rasa tak lepas nak telan. hahaha

Tapi sejak jadi surirumah ni asyik skip sarapan je. Tak pun aku just minum jer masa pagi. Ikut perut la.. Kalau malam tu banyak makan.. Pagi tu selalu aku skip je sarapan sebab kenyang. Almaklum la.. Kerjaya sebagai surirumah ni.. Nak makan time bila pun suka hati la. Kalau kerja tu dok buat suka hati makan ikut timing sendiri.. Tak lama la tu.

Ramai sebenarnya suka skip sarapan. Depa suka pakejkan sekali dengan makan tenghari. Almaklum la pagi.. Kadang2 tak sempat nak sarapan dah masuk tenghari. Bagi yang suka tak ambil sarapan pagi elok la hangpa baca ni sebelum menyesal >> 4 Perkara Yang akan menyebabkan Orang Tak Ambil Sarapan Pagi Akan Menyesal <<

Lepas hope ramai yang ada kesedaran. Sarapan pagi ni selain bagus untuk kesihatan dia bagus jugak sebab akan buat orang bangun awal. Kalau bangun matahari dah terpacak atas kepala tu dah tak nama sarapan dah.. Jadi dengan mempratikkan diri ambil sarapan bukan je dapat mengurangkan risiko serangan jantung malah mendisiplinkan manusia supaya rajin bangun awal pagi. hehehehe

Moral of the story... Ok esok mula skip makan malam untuk membiasakan diri bersarapan... ye ye je kan? hahahahahaha

TERGAMAK KE MINUM KOPI 3D MACAM NI

TERGAMAK KE MINUM KOPI 3D MACAM NI. Dulu kopi ni sinonim dengan orang tua. Tapi sekarang tua muda miskin kaya suka minum kopi. Baru2 ni balik rumah in law terkejut aku adik ipar suap anak dia yang baru 6 bulan minum kopi. Mak Aii.. berani sungguh depa suap bukan2 kat anak umur 6 bulan. Aku dulu memang straight abis.. Ikut rules tu nak bagi anak makan atau minum apa2. Yelah.. Aku besarkan anak sendiri. Rujukan aku selain misi2 kat klinik setiap kali check up.. google la.

Sumber Google. Sekadar Hiasan

Jadi kesimpulannya kopi ni bukan je orang dewasa malah baby pun suka. hahahaha... Sebab kopi ni dah semakin ramai penggemar maka macam2 jenis kopi sekarang ada. tak cukup dengan flavor kopi tu.. Kopi yang nak di hidangkan pun ada macam2 jenis seni kreatif di hasilkan. Bila tengok kopi 3D ni di hidangkan aku terfikir jugak gamaknya sanggup ke nak minum. Kalau korang pun rasa macam tak sampai hati nak minum jugak kalau dah kopi macam ni >> Secawan kopi 3D yang buat orang tak sanggup nak minum <<

Minum kopi ni sebenarnya tak elok jugak untuk kesihatan  sebab ada kafien. tapi sebab kopi juga antara minuman yang buat penggemarnya jadi ketagih & sukar untuk mengubah tabiat minum kopi walau memudaratkan kesihatan maka ada pulak yang hasilkan kopi tanpa kafien untuk memastikan penggemar kopi menikmati kopi yang sihat. Katanya dengan minum kopi bebas kafien ni dapat mengurangkan risiko diabetes 2 kali ganda dari kopi biasa. Jadi penggemar kopi yang rasa nak mencuba kopi bebas kafien ni boleh tengok kat sini >> Inilah Kopi Bebas Kafien Yang Memberi Manafaat Kepada Penggemar Kopi <<

Jadi penggemar kopi lepas ni tak payah susah hati lagi nak minum kopi sebab dah ada kopi bebas kafien. Nak2 lagi di hidang dalam bentuk 3D.. silap tak jadi minum terus walau bebas kafien pun. hahahaha...

15 MAKANAN MAHAL YANG BOLEH BUAT ANDA KENA SERANGAN JANTUNG

Ni standard Azwan Ali je kot kalau nak makan sebab katanya dia tak makan makanan murahan. Me'nate pun bukan standard dia lagi.. Jadi aku rasa makanan ni maybe standard AA la.. Orang semekin macam aku ni yang kena GST pun dah meroyan memang mampu tengok je la. Jangankan nak makan sampai kenyang.. nak rasa hujung lidah pun tak berani. Mahal sangat katanya.

15 jenis makanan ni kira bukan kategori makan untuk hidup dah.. Ni kira makanan mewah. Sampai mati pun orang2 macam aku ni belum tentu mampu makan kecuali la tetiba dapat sponsor kan. Sapa la tahu.. Rezeki ni dia nak datang dari pelbagai sudut & sumber. Tapi kalau nak saving semata mata nak makan benda benda ni.. Maybe tak kot. Ada antara harga makanan ni korang boleh beli sebijik rumah. Nak makan untuk sekali kenyang ke nak beli rumah untuk tinggal seumur hidup.. Mestilah orang semekin macam aku pilih beli rumah.

Nak tau berapa harga tembikai ni?? Korang mesti tak sanggup nak makan

Nak tau kenapa apa 15 makanan ni boleh buat korang kena serangan jantung, meh tengok kat sini. Confirm korang urut dada tengok harga2 dia.. even ada diantara makanan ni dari jenis makanan biasa yang tak mahal macam buah tembikai.. Tapi sebab sikit keistimewaan yang dia ada terus harga dia jadi ribu riban. Tak caya tengok sini >> 15 Luxury Foods That Are So Expensive It'll Give You A Heart Attack<<

Dah tengok kan 15 jenis makanan & harga dia.. So, sanggup ke korang makan??
Subscribe to: Posts (Atom)

BERMINAT UNTUK KOLABRASI DENGAN BLOG LEKATLEKIT

Blog lekatlekit.com menerima sebarang kolabrasi untuk review produk atau servis. Syarat sangat mudah

* Review berbayar dan harga masih boleh di runding
* Sekiranya produk kosmetik/supplement/ubat pastikan berdaftar dengan KKM & tidak boleh overclaim
* Kalau produk makanan/minuman tidak boleh overclaim
* Andaikata produk/servis di masa akan datang mempunyai kes seperti di kesan mengandungi bahan terlarang atau servis anda mempunyai unsur penipuan, admin berhak memadam serta merta artikel review di blog
* Kalau produk atau servis anda bersih dari sebarang masalah, Artikel kekal selagi blog wujud.

Syarat ini Berkuatkuasa serta merta dari tarikh 21 Oct 2017

Sekiranya berminat berkolabrasi dengan blog lekatlekit.com email ke lekatlekitgurl@yahoo.com